¿QUE ES LA ANSIEDAD?
La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede ser que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Si bien la ansiedad puede ayudar a enfrentar una situación, además de darle un impulso de energía o ayudarle a concentrarse, para las personas con trastornos de ansiedad el miedo no es temporal y puede ser abrumadora.
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